Im Sitzen Leistungssteigerung dort wo Du willst -

dort wo Du willst - ohne Umkippen

ohne deinen Körper zu überfordern – und bleibst dadurch fit

Der ideale Trainingsbereich liegt bei etwa 60–75 % Deiner maximalen Herzfrequenz (ca

Mit Smart Balance Moments trainierst du effektiv

Ziehe täglich deine Karten: Jede Karte enthält eine einfache Übung

Im Sitzen Leistungssteigerung dort wo Du willst -Silver Moments Im Sitzen Bewegung, die gut tut. Ganz in Ruhe. Ganz bei Dir. Du willst nicht hher, schneller, weiter. Du willst beweglich, stabil und selbststndig bleiben fr das Leben, das Dir wichtig ist. Fr Alltag, Spaziergnge, Treppen, Nhe, Unabhngigkeit. Fr Dich selbst. Genau dafr gibt es Silver Moments Im Sitzen. Ein Kartenset, das Bewegung wieder leicht macht komplett im Sitzen, ohne Risiko und ohne berforderung. Sanft. Wirksam. Jederzeit