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In dieser figgrs Kartenserie Kurzhantel finden sich 50 ausgesuchte Übungen
Die 50 ausgesuchten Wandpilates-Übungen sprechen alle Körperbereiche an und helfen spielend bei der Gestaltung neuer und motivierender Trainingsabläufe
die Abwechslung in Ihre Übungsroutine bringen wollen
Kurzhantel - Mit 50 figgrs Trainingskarten Muskeln kräftigen und Figur shapen
Die figgrs Kartenserie Dehnen & Mobilisieren widmet sich mit 50 neuen Übungen der Förderung der Beweglichkeit im gesamten Körper
10 - Minibands neu In dieser figgrs Kartenserie KurzhantelMinibands Mit 50 figgrs Trainingskarten die Fitness frdern und die Muskeln straffen Minibands sind wahre Allrounder unter den Fitnesshelfern. Das Training mit den kleinen Bndern steigert Kraft, Ausdauer und Koordination, frdert die Haltung und formt den Krper fr eine schne und straffe Figur. Die figgrs Kartenserie Minibands besteht aus 50 ausgesuchten bungen fr ein vielseitiges Workout, einfach umsetzbar, effektiv fr den ganzen Krper und
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