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Jede Woche ein 50minütiges Training
Du löst Schmerzen im unteren Rücken und im Schulter-Nackenbereich und beugst neuen Verspannungen nachhaltig vor
Zusätzlich bieten wir live Seminare zu folgenden Zeiten an:
Stress abzubauen
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*Absolut fit - Dein Beckenbodenprogramm – Reaktive Kräftigung & Funktionalität (10 Wochen Online Kurs) Online Live Seminar Jede Woche ein 50minütiges TrainingSTART: 27. 07. 2026 Dein ideales Beckenbodentraining fr zu Hause dieses Online Programm strkt Deine Beckenboden , Bauch und Rckenmuskulatur und bringt Dich auf sanfte Weise in Form. Schritt fr Schritt lernst Du, wie Du Deinen Beckenboden richtig trainierst und funktionell aufbaust. Mit gezielter Beckenbodengymnastik sorgst Du dafr, dass dieser Muskel seine enorm wichtigen Aufgaben erfllen kann. Denn ein funktioneller Beckenboden ist Voraussetzung fr
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