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Drei geführte Läufe am Vormittag
und darauf basierend leiten wir Ihre individuellen Trainingsbereiche ab
HRV-Coaching und Mentaltraining
zum Teilnehmer an einem Firmenlauf
Preis: 299 Euro
Athletiktraining für Ausdauersportler – Buch Vegan Drei geführte Läufe am VormittagMehr Kraft, Energie und Beweglichkeit. Von Markus Pabst und Andreas Butz Das wahrscheinlich beste Gymnastikbuch fr Lufer, Radfahrer, Triathleten. Nur hier handsigniert von Andreas Butz. Trainieren nach der Laufcampus Methode setzt auf das richtige Ma an Krftigung, Beweglichkeit, Elastizitt und Stabilitt. Sechs bungen aus diesen vier Trainingszielen, kurz "6 aus 4" genannt, ergeben ein maximal effektives Athletiktraining. Mit diesem Buch kann jeder