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Das Seminar ist offen für jeden
Freitag und Montag läuferspezifische Gymnastik (Yoga
24 Teilnehmer maximal
um aus der Praxis eines erfahrenen Diagnostikers zu lernen
Die Laufreise zum Palma Halbmarathon im März:
Vom Einsteiger ins Laufen zum Dauerläufer – Mit 3 Laufeinheiten pro Woche Vegan Das Seminar ist offen fürTrainingsplan Laufstart fr Einsteiger und Wiedereinsteiger Mit Freude in Bewegung kommen Ihr Begleiter fr die ersten 12 Laufwochen Sie mchten mit dem Laufen beginnen oder nach lngerer Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Trainingsplan nach der bewhrten Laufcampus Methode genau das Richtige fr Sie. Entwickelt von Andreas Butz, einem der bekanntesten Lauftrainer Deutschlands, hilft Ihnen dieser Plan Schritt fr Schritt, Ihre Fitness aufzubauen mit
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