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Zusätzlich bieten wir live Seminare zu folgenden Zeiten an:
Du löst Schmerzen im unteren Rücken und im Schulter-Nackenbereich und beugst neuen Verspannungen nachhaltig vor
wann und wo es dir am besten passt
das Deinen ganzen Körper kräftigt
Teilweise nutzen wir für die Übungen ein Faszienrolle (wir empfehlen eine weiche) und 1-2 Tennisbälle
*Absolut fit YOGA - Leichtigkeit & innere Ruhe (10 Wochen Online Kurs) Online Live Seminar Zusätzlich bieten wir live SeminareStart: 27. 07. 2026 Mit YOGA zu mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit und mehr Energie. Dieses Online Programm hilft Dir: Stress abzubauen Zur Ruhe zu kommen Deine innere Balance zu strken Krper und Geist in Einklang zu bringen Deine Atmung zu harmonisieren Verspannungen in Muskulatur & Faszien zu lsen Deine Haltung zu optimieren Beweglichkeit & Kraft zu steigern Besondere Voraussetzungen sind nicht notwendig. Yoga Einsteiger sind ebenso willkommen wie alle