Landmine & Coiled Core Rotational Movements Basics bench press System-Logik)

System-Logik)

👉🏼 körperlicher Bereitschaft für Kraft/Kondition-Elemente

Grundlagen im Krafttraining an Kettlebell und/oder Langhantel

Du bist so nah am LMU Founder dran wie nie – und genau deshalb solltest du diese Gelegenheit nicht verpassen: Alex Kanellis hat für euch wertvolles EXTRA Know-How in Form von 2 Vorträgen im Gepäck

Welche Angebote funktionieren

Landmine & Coiled Core Rotational Movements Basics bench press System-Logik)Rotiere nicht, das knnte gefhrlich sein! Kennst du diese Aussage? Wir leben in einer anti rotierten Trainingswelt und lassen uns enorme Vorteile entgehen!! Der beste Beweis ist dabei so simpel: In unserem natrlichen Gangbild bewegen wir uns sehr wohl spiralfrmig und nutzen so die erzeugte Energie mglichst effizient. In unserem Landmine zertifizierten Workshop (certified by Landmine University, USA) erfhrst du, wie du durch "Headoverfoot" und "Coiled