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Deine Atmung zu harmonisieren
Du löst Schmerzen im unteren Rücken und im Schulter-Nackenbereich und beugst neuen Verspannungen nachhaltig vor
Diese Einheit kannst Du jederzeit flexibel absolvieren
Jeden Dienstag 19:00Uhr mit Tina
Mit YOGA zu mehr Ruhe
*Absolut fit* PILATES und funktionelles Kräftigungstraining (Online Kurs und Online Seminar) Flexible Online Kurse Deine Atmung zu harmonisierenEin idealer Mix aus Pilates und funktionellem Training, womit Du Deinen ganzen Krper straffst und krftigst, Deine Fitness steigerst, Deine Haltung optimierst und Deine Beweglichkeit verbesserst. Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und
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