Natürlich gut: Entspannt essen, gesund und glücklich leben Buch Geist und Seele in Einklang

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Natürlich gut: Entspannt essen, gesund und glücklich leben Buch Geist und Seele in EinklangNoch nie gab es so viele unterschiedliche Informationen ber gesunde Ernhrung wie heute. Daher ist es gar nicht so einfach, den Durchblick zu wahren und entspannt zu bleiben. Fr ein gesundes und glckliches Leben braucht es jedoch nur zwei Dinge: die richtige Einstellung zu sich selbst und dem eigenen Krper sowie eine Reihe unglaublich leckere Rezepte. Adaeze Wolf, ganzheitliche Ernhrungsberaterin und Health & Life Coach, gibt Tipps, wie es uns gelingt,